«Выйти на новый уровень мне помогла травма». Бизнесмен – о поворотной точке судьбы

Новая рубрика DK.RU «Переломный момент» посвящена историям собственников и топ-менеджеров о случае или встрече, которые изменили их жизнь.

Бизнесмен, профессиональный фитнес-тренер Андрей Нагибин рассказывает, как травма помогла ему переосмыслить собственную жизнь – и начать её заново.

Моя история банальна. Мальчик из маленького города, всегда мечтавший об успехе. На моей стене висели плакаты с Шварценеггером и Сталлоне как примеры настоящих  мужчин, умеющих добиваться своих целей. Я занимался спортом, бегал по утрам. В 12 лет я записался во взрослую библиотеку. Моей первой книгой, изменившей сознание, стала «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги.

В 13 лет я открывал ларьки на рынке. В 14 работал продавцом обуви. В 19 стал тренером по кикбоксингу и физруком в летнем лагере.  В 22 возглавлял PR-отдел на радио «ХИТ ФМ». В 32 у меня уже был собственный бизнес в топ-10 по своей отрасли  в родном городе.

Квартира. Машина. Лишний вес.  Я вел обычный для многих образ жизни. Много работал.  Много «отдыхал». Дискотеки. Вечерние посиделки с алкоголем. Я обрюзг и стал похож на какого-то шарпея.

Выйти на новый уровень мне помогла травма. Я сломал ногу, порвал связку. Много времени проводил один. Начал вести дневник. К тому моменту я не смотрел телевизор уже два года. Мою жизнь изменила книга - «Возлюби болезнь свою» Валерия Синельникова. Западный научный подход и восточная философия дополнили друг друга. Картина жизни стала проясняться.

Реабилитация после травмы стала для меня желанием вернуть то забытое ощущение радости от движения, которое я испытывал в юности. Я начал следовать распорядку дня, предложенному Олегом Торсуновым в одноимённой книге («Распорядок дня»). Я понял, в чём заключается источник энергии человека и силы мужчины. Режим. Упорство. Работа над собой. И радость достижения цели.

Подъем в 4:30. Два стакана теплой воды. Обливание прохладной водой. Утренняя разминка. Пробежка. Всё изменилось. Я изменился. Я сбросил 20 кило, отказался от старых привычек. Стал пробегать по 15-20 км в день, не испытывая трудностей. «Бег в радость», «бег в удовольствие». Такими были моими хештеги в социальных сетях. Десятки людей стали марафонцами, следуя моему призыву #давайвместе.

Я верю, что если ты чего то очень сильно хочешь, то вся вселенная будет помогать тебе в этом. Я убеждался в этом не раз. В своем путешествии по Индии, Таиланду, Камодже, Вьетнаму. На финише 100 км ультрамарафона.

Есть такая техника, из разряда self made man: представьте ваше интервью на ТВ, на тему: «В чём секрет вашего успех?».  Что вы можете порекомендовать людям, которые на вас смотрят?  Недавно я четко сформулировал свой ответ. Простая утренняя зарядка. 15 минут  в день.  Новая привычка, которая может кардинально изменить вашу жизнь. Проверить это можно только на практике.