Подписаться
Курс ЦБ на 07.12
63,71
70,75
Деловой квартал / Новости / «Глаза бы не видели эту работу». Как бизнесмены справляются с эмоциональным выг...
«Глаза бы не видели эту работу». Как бизнесмены справляются с эмоциональным выгоранием?
Источник: DK.RU

«Глаза бы не видели эту работу». Как бизнесмены справляются с эмоциональным выгоранием?

Самое читаемое
  • Устали работать за копейки. Нижегородские таксисты присоединились к бойкоту Устали работать за копейки. Нижегородские таксисты присоединились к бойкоту
  • В центре Нижнего Новгорода автомобиль выехал на тротуар и сбил 12 пешеходов В центре Нижнего Новгорода автомобиль выехал на тротуар и сбил 12 пешеходов
  • Виновник массового ДТП с детьми задержан. Им оказался сын генерал-майора Виновник массового ДТП с детьми задержан. Им оказался сын генерал-майора
  • Четыре нижегородских компании вошли в рейтинг лучших юридических фирм страны Четыре нижегородских компании вошли в рейтинг лучших юридических фирм страны
  • Бюджетных денег не хватает? Нижегородцы ищут 4,3 млрд на строительство круизных центров Бюджетных денег не хватает? Нижегородцы ищут 4,3 млрд на строительство круизных центров
09:13   09.08.2019

«От настроя руководителя очень многое зависит. Порой думаешь, «глаза бы не видели эту работу, устала, сил нет!» Самое плохое в этом состоянии то, что человек начинает видеть все в негативе».

Во время бизнес-завтрака «Делового квартала» 26 июля генеральный директор компании «Региональный кадровый центр» Наталья Моисеенко обратила внимание на то, как важно уметь предпринимателю вовремя переключиться и расслабиться, чтобы не перегореть на работе. Эта тема нашла живой отклик у аудитории. NN.DK.RU узнал у нижегородских бизнесменов, случалось ли им чувствовать, что они эмоционально «выгорают», и каким образом они предпочитают с этим состоянием бороться.

Александр Саратовцев

Александр Саратовцев, директор ГК «Клинпарк»:

— Когда у меня появляется усталость от направления, мне обычно помогает смена акцентов. С учетом того, что у нас несколько направлений, просто начинаю уделять больше внимания одним и меньше другим. Это старый дедовский метод. Ведь обычно невозможно всеми направлениями рулить с максимальной эффективностью. Всегда одним больше внимания уделяется, а другим меньше. Если же я устал от работы в целом, тогда вперед, в отпуск. А в отпуске я, как правило, путешествую или занимаюсь активным отдыхом (горными лыжами, например).

Артем СтатинАртем Статин, генеральный директор «А-ГРУПП», заместитель председателя регионального отделения в НАОМ:

— Профессиональное выгорание — процесс циклический, связанный напрямую с циклами развития и кризисов внутри предприятия. Причем если руководитель на своем месте, работает по своей природе и не считает работу работой, то выгорание происходит значительно реже. Это мой случай. Стабильное существование компании без потрясений сводит риск выгорания к минимуму.

К сожалению, без кризисов бизнеса не бывает, поэтому да, мне знакома эта штука. Лучшее средство борьбы с ней в моем случае — путешествия и профессиональные поездки (форумы, конференции, обучения). А если их еще и совместить можно, то лучшего способа точно не придумаешь.

Концерт Рианны в Доминикане, выставка шоу-оборудования во Франкфурте или Шанхае — после таких событий силы возвращаются сразу.

Алексей РыжовАлексей Рыжов, директор нижегородского филиала компании «Ингосстрах»:

— Действительно, современный ритм работы в условиях многозадачности сопряжен с высокой эмоционально-психологической нагрузкой. Иногда это приводит к так называемому выгоранию. Бороться с этим можно и нужно. Мой рецепт прост — занятия спортом. И, кстати, компания Ингосстрах активно внедряет ЗОЖ в рамках развития корпоративной культуры. Кроме того, можно насыщенно провести время с семьёй, почитать хорошую литературу.

Ирина МалыгинаИрина Малыгина, директор агентства недвижимости «Кварц»:

— Со мной такое было, и не раз. Порой думаешь: глаза бы не видели эту работу, устала, сил нет! Самое плохое в этом состоянии то, что человек начинает видеть все в негативе. Результаты плохие, сотрудники ленивые, что ни предпринимай — ничего не получается. От настроя руководителя очень много зависит. Зная эту аксиому, я стараюсь отвлекаться от работы и менять будни на праздники.

Тут для меня есть одно самое действенное лекарство — отдых. Причем, это совсем не отпуск, до него может быть еще очень далеко. Гораздо лучше мне помогает поездка на выходные в какой-нибудь другой город. Чаще всего — в российский. Причем я обожаю путешествовать на автомобиле, так как я опытный водитель и только отдыхаю за рулем, слушая любимую музыку, покупая кофе на заправках и т.п. И знаете, всегда работает этот мой способ! 

А еще я покупаю подарки сотрудникам, думаю о них, начинаю скучать. И когда возвращаюсь, происходит чудо: оперативки проходят «оперативнее», все четко, на план выходим, и т.д.

***

Ранее на DK.RU была опубликована колонка операционного директора «Антирабства» Татьяны Сои, в которой рассказывалось, что выгорать могут не только отдельно взятые специалисты, но и целые отделы или компании. И это серьезнейшая угроза для работы фирмы.

Чтобы затормозить развитие профессионального выгорания внутри команды, нужно в первую очередь пересмотреть действия руководителя или политику корпорации в целом. Необходимо правильно выстроить внутреннюю систему мотивации.

Важно следить за тем, чтобы люди качественно отдыхали. Чрезмерная продолжительность рабочего дня, постоянное привлечение к сверхурочной работе, частые командировки — это все должно регулироваться, — отмечает эксперт.

Источник фото: страницы спикеров в соцсетях.

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.

Новости

По китайскому пути? «Тинькофф» объединяет все сервисы в одном приложении По китайскому пути? «Тинькофф» объединяет все сервисы в одном приложении
Ученые НГТУ приступили к разработке опытного образца ледопланировочной машины
Виновник массового ДТП с детьми задержан. Им оказался сын генерал-майора
В центре Нижнего Новгорода автомобиль выехал на тротуар и сбил 12 пешеходов
Бюджетных денег не хватает? Нижегородцы ищут 4,3 млрд на строительство круизных центров
1000-ю операцию на сердце с подключением искусственного кровообращения провели хирурги
Четыре нижегородских компании вошли в рейтинг лучших юридических фирм страны

Бизнес

«Санкции — не помеха». Виктор Клочай об открытии уникального производства и итогах года «Санкции — не помеха». Виктор Клочай об открытии уникального производства и итогах года
Найдет фото по селфи за 10 секунд. Как работает сервис распознавания лиц для мероприятий
«Боевого настроя мало». Что делать, если вы хотите экспортировать, но не знаете, как
«Я не буду оставлять детям бизнес в наследство. Не хочу, чтобы они его возглавляли»
«За любые сделки взыскивают убытки даже с экс-директоров». Юрист о перспективах 2020-го
«Дело в разнице культур, а не в злом умысле». Как работают вместе сотрудники из 33 стран
«Этот год был одним из самых тяжелых для отрасли». Кто же станет «Застройщиком года»?

Свое дело

«Любая реальность возможна». Как заработать на виртуальности, если ты не разработчик игр «Любая реальность возможна». Как заработать на виртуальности, если ты не разработчик игр
Бизнес на хайпе. Как нижегородец заработал сотни млн на смартфонах с Путиным и иконами
«Завтра придет ФСБ, стукнет по голове и скажет — переписывай компанию. И 10 млн уплыли»
«Увидел первый миллион на счёте в 20 лет. Чувствовал себя шейхом, но потом корона слетела»
Навстречу любимому празднику. Как устроен бизнес поставщика сладких новогодних подарков
«Шальных денег больше не будет». Как из стартапа получился бизнес с оборотом 1,2 млрд
Год без зарплаты: как запустить бизнес, когда денег почти нет, а прежний проект закрылся

Качество жизни

«Понаехавших в Сочи с каждым днем становится больше». Переезд к морю: стоит ли оно того? «Понаехавших в Сочи с каждым днем становится больше». Переезд к морю: стоит ли оно того?
«Покупать российское искусство сейчас выгодно». Беседа с главой аукционного дома Sotheby's
«Портной — как врач. Он сразу видит особенности фигуры, о которых вы можете и не знать»
Как в кино. WHITE and BLACK CINEMA PARTY, посвященная 15-летию World Class Пушкинский
«Бизнес только выигрывает от отсутствия интереса государства». Илья Осипов о жизни в США
«Растить девочек для того, чтоб выдать замуж? И сегодня это разумно. Но подходит не всем»
«Когда дети делают не то, чего мы от них ожидаем, наша любовь начинает растворяться»

Мнения

«Ничего больше не радует, а бизнес угасает?». Что делать, если вы полностью выгорели «Ничего больше не радует, а бизнес угасает?». Что делать, если вы полностью выгорели
«Сегодня какой бы бизнес вы ни вели, надо помнить: закон важнее денег»
«Школьники ощущают себя дебилами, потому что школа прививает им комплекс неполноценности»
«Мы в этом страшном сне живем уже не первый год». На какие крючки ловить покупателей?
«Правительство копит деньги в ожидании черного дня. Но такой день уже наступил»
«Неприкосновенность частной жизни разламывается на части. Мы хотим, чтобы на нас смотрели»
«На них сыплется денежный дождь». Как выйти на рынок Азии и ничего при этом не испортить

Лайфхаки

Рынок падает, а Hyundai и Renault не сдают позиции. Что происходит на рынке кроссоверов РФ Рынок падает, а Hyundai и Renault не сдают позиции. Что происходит на рынке кроссоверов РФ
«Мы все были бы счастливее, если бы провели год просто глядя в окно»
«Не знания, а одногруппники». Что в итоге определяет нашу карьеру
«Такие люди не заработают никогда». Проверьте, не вы ли в их числе? Пять признаков
«Сотрудники там болеют, физически и психически». Пять признаков «плохой» компании
«Зачем мне Gucci, если есть H&M». 29-летний миллионер, который тратит только 1% доходов
«Вакансий много, но посмотрите на зарплату». 7 профессий, спрос на которые активно растет
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.