"Прокачай свой мозг и стань сверхчеловеком"

Управлять мозгом – значит управлять собой, жизнью и окружающей реальностью. В последнее время эмоциональный интеллект стали называть одним из новых инструментов для управления бизнесом и построения эффективных коммуникаций.

Всем известно, что человеческий мозг состоит из двух полушарий: главная задача левого – это логическое мышление, оно контролирует речь, запоминает факты и математические символы. Правое полушарие отвечает за наши чувства и эмоции. Только вот активность у них может быть разная, а от этого зависит, насколько человек может сконцентрироваться или расслабиться.

Эмоции часто мешают сконцентрироваться или расслабиться, они управляют нашим сознанием. А стресс вообще мешает думать. Вы помните, как впервые сели за руль? Или как сдавали экзамен на получение прав в ГИБДД? Волнение и страх… Они парализуют, из головы тут же вылетают все правила, которые, как казалось знал на сто процентов и отработано было всё до автоматизма, но ноги, руки не слушаются, а в голове одна мысль: «А вдруг не сдам?». Проблема ещё и в том, что мы всегда нацелены на положительный результат, а от этого лучше абстрагироваться.

Еще одна причинно-следственная связь. Мы находимся в постоянном потоке информации – новости мира, страны, города, посты друзей, статьи на интересующие нас темы, новые задачи от начальства. Мозг устает, но от стресса и постоянной концентрации, он уже не может расслабиться. Это когда ложишься, а уснуть не можешь, когда пришёл на массаж, а в голове крутиться список того, что надо не забыть сделать. Эмоционально мы не можем расслабиться. А для мозга это жизненно необходимо – умение включать и выключать эмоциональность.

Эмоциями можно управлять

Исследования в области нейрофизиологии дают ученым основания утверждать, что можно научиться управлять своими эмоциями в зависимости от ситуации, а это дает фантастические возможности.

Диагностика на нейротренажере позволяет определить, на сколько процентов от возможного работают оба полушария. На голову надевают датчики, которые фиксируют сигналы головного мозга, включают игру, человек пытается сконцентрироваться и вроде бы всё получается, потом раз и не проходит следующий уровень – тут начинают активничать эмоции, а концентрация при этом падает. Наглядный пример того, как эмоции преобладают над концентрацией. А теперь перенесем это в реальную жизнь – работа, общение с друзьями, семейные отношения. И как здорово научиться распознать эмоцию вовремя и сказать: «Стоп, я так не хочу!» и сразу выйти из стресса. Следующий этап после диагностики – выявление индивидуальных когнитивных способностей.

Что такое когнитивный тест и зачем он нужен?

Этот тест занимает около 30-40 минут, с его помощью можно определить основные функции мозга: память, время реакции, обучение, вычисление, внимание, речь, воображение, чувства, логика и прочие когнитивные способности.

Результаты теста укажут на слабые и сильные стороны, выявят определённые личностные способности. Сразу станет понятно, почему человек успешен в одной сфере и что нужно делать, чтобы развить другие способности. Какие условия необходимы, чтобы быть более эффективным и на работе, и дома, и во время занятия спортом или просто любимым делом. 

Понятно, что мы сейчас, не откроем Америку, если напишем, что каждый человек индивидуален, поэтому и программа занятий, и их количество тоже у всех абсолютное разное. Кому-то достаточно и семи занятий, а кому и 20-ти мало. Это как с похудением. Первые лишние килограммы уходят быстро, а потом на какое-то время вес останавливается и весы показывают одну ту же цифру. Так и здесь, у кого-то мозг уже прокачен, и чтобы добиться лучших результатов – надо заниматься и заниматься, а у кого-то некоторые способности совсем не активны – так результат будет заметен сразу.

Мозг, как пластилин

Нейропластичность — одно из выдающихся открытий современности. Раньше бытовало мнение, что новые клетки взрослого мозга отмирают и не восстанавливаются. В 1998 году американские исследователи доказали, что нейрогенез продолжается в течение всей жизни, поэтому даже у пожилых людей могут появляться нервные клетки. Человек учится с момента рождения, приобретая знания, алгоритмы действий, тем самым прокладывая новые нейронные пути, а их может быть сколько угодно.

Любой процесс обучения чему-то новому в нашем мозге происходит благодаря образованию нейронных связей. Поэтому мозг можно качать, как любую другую мышцу тела. В любом возрасте для разных целей: повышение мозговой активности, пост-ковидная реабилитация, восстановление после инсульта, блокировка первых симптомов деменции, ну и просто желание изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Есть шанс стать одним из первых

Нейротехнологии постепенно входят в нашу жизнь и прогресс диктует свои правила. Люди с развитым эмоциональным интеллектом способны понимать свои и чужие переживания, они могут распознавать эмоции и использовать их в решении задач и достижении целей, а значит, они могут быть успешными во всём и управлять своими мыслями, поступками и своей жизнью.

С помощью тренировок в игровой форме вы учитесь контролировать активность мозга и быстро переходить из одного ресурсного состояния в другое. В дальнейшем, мозг сам автоматически будет подстраивается под оптимальный режим работы в зависимости от ситуаций.

По материалам выступления генерального директор Центра «Нейро-Спэйс» Владимира Ванина.

Более подробная информация на сайте  https://neuro-space.ru/ или по телефону +7 (920) 250 03 01.