В Нижнем Новгороде откроется первая студия outdoor-программ PRO TRENER

В рамках партнерства, о котором было объявлено 26 октября, в Нижнем Новгороде появится студия outdoor-тренировок Pro Trener и система профессиональной подготовки тренеров всей компании «Мейнстрим PRO».

Первая в Нижнем Новгороде студия outdoor-программ Pro Trener откроется в новом году. Скандинавская ходьба, беговые лыжи, велотренировки, зарядки на свежем воздухе, ПАО, Boot camp — занятия по этим направлениям будут проходить на регулярной основе на уличных площадках города в зависимости от сезона.

Мы стали проводить тренировки на улице с момента основания Pro Trener, — комментирует Андрей Жуков, сооснователь сети Pro Trener. Этот вид является обязательным элементом нашей системы тренировок. У нас серьезная методическая база. Мы обязательно делим группы по уровню подготовленности участников, составляем однородные по нагрузке группы. Наши клиенты достигают уже за год высокого уровня, если говорить о лыжных или велотренировках. Мы рады делиться опытом, развивать культуру в других городах России.

 

С развитием фитнеса тренировки OUTDOOR (тренировки на свежем воздухе) выделяются в отдельное направление. Доля клиентов фитнеса, которые предпочитают тренировки на свежем воздухе занятиям в фитнес-клубах, активно растет. Это и международный, и российский тренд. На развитие направлений OUTDOOR существенно влияет инфраструктура города – наличие комфортных площадок для тренировок.

В Нижнем Новгороде уже несколько лет практикуются тренировки OUTDOOR и циклические виды любительского спорта. Нижний Новгород включен в сетку российских соревнований по плаванию на открытой воде «Volga Swim», в городе проходят соревнования по бегу «Беги, герой!», «Первый снег», триатлон «Мужество», экстремальные трейлы.

Все основные фитнес-направления OUTDOOR уже в каком-то виде проводятся в Нижнем Новгороде, но инфраструктура для проведения OUTDOOR тренировок существенно отстает от современного уровня. К инфраструктуре относятся покрытия и грунты тренировочных площадок и трасс, соответствующие типу тренировки, тренажеры для тренировок на улице, навигация, раздевалки с возможностью принять душ, перекусить, оставить вещи на время тренировки.

Можно сделать вывод, что общий уровень зрелости фитнеса в Нижнем Новгороде, наличие парковых зон и климат, гарантируют, что направление OUTDOOR будет развиваться. Разумеется, для этого необходимы некие маркетинговые и организационные работы, а также улучшение инфраструктуры.

В структуру студии outdoor-тренировок Pro Trener в Нижнем Новгороде будут включены три outdoor-маршрута: Щелковский хутор, Верхне-Волжская набережная, Окский берег (парк Швейцария), а также несколько других объектов. Основной базой проведения тренировок будет клуб «Fitness Life». На каждом объекте будет закреплен тренер, организующий проведение outdoor-тренировок.

«Мейнстрим PRO» представит три вида тренировок – персональные, группы по расписанию, платные мини-группы. Направления тренировок:

• Студия «GROUP CYCLE STUDIO» (ул. Семашко, 37): велосипед, бег, лыжероллеры, кемпинг-туры.
• Студия «MORE PILATES» (ул. Ошарская, 14): организация туров формата Healthy Body Camp, проведение занятий на свежем воздухе.
• Клуб инновационного фитнеса «Fitness Life» (пр-т Гагарина, 27): скандинавская ходьба, бег, лыжи, велосипед, лыжероллеры, плавание, спортивное ориентирование, туризм-адаптация походов пешим, в том числе велосипеды, гребля (плоты), функциональные тренировки, игровые виды спорта: футбол, волейбол, баскетбол, теннис, MIND &BODY направление на улице, группы здоровья для Центра здоровья «BIOKKO», программы для Гранд отеля «Ока».
• Многофункциональный центр детского развития «Galaktion Z» (пр-т Гагарина, 27): бег, лыжи, велосипед, плавание, альпинизм, ролики, игровые виды спорта, туризм-походы, функциональные тренировки.

Система профессиональной подготовки тренеров по методологии Pro Trener System способствует развитию у тренеров видения общей концепции и стратегии тренировочного процесса. Таким образом, тренировки будут направлены на улучшение здоровья, постановку и достижение целей вместе с клиентом, исходя из его потребностей и возможностей его организма. Закономерным итогом станет сбалансированное развитие всех физических качеств клиента.

Программа Pro Trener System состоит из трех основных циклов, ориентированных на силу и укрепление мышц, движение и устойчивость и укрепление сердечно-сосудистой системы организма. Программа подразделяется на три основных вида тренировок: кардио, пилатес/стрейч и функциональный тренинг. Pro Trener System — авторская уникальная методика тренировок, которую можно реализовать на любой тренировочной площадке.